寒いけど頑張ったぞーー🏃‍♀️わたしえらい👏👏👏 帰ってきたら滝汗です！ クリスマス🎄全く関係ない1日😄 またまたプロテイン😄今日はこちら！ この牛乳がすき！とにかくタンパク質がすき🤣

天満に昼飲み行ってきましたー さすが天満！昼から人多すぎる！ まずは一軒目 大旦那さん！ ハッピーアワーで、外から大瓶自分で取りに行ったら、30円引き！ 340円やすーい！ オススメ全部食べた！ クリームチーズがっこ、酒粕ポテトサラダ、肉どうふ、黒酢…

今日はジムの後、ネイルへ！ 年内ラストだー💅 右手 左手 お正月バージョン🎍 かわゆす😍

今日は相棒（妹）が居なかったので一人でジムへ行ってきましたー️ 一ヶ月振りのパーソナル！ 昨日の飲みのせいで体重増加 昨日だけちゃうけど 久しぶりすぎてマジで泣くかと思った！ メニュー おしり ヒップスラスト20キロ20セット✖️2 ブルガリアンスクワッ…