昨日は、飲み会キャンセルになったのでジムへ久しぶりに行ってきましたー 行ったら楽しいんやけどなー。行くまでが足重い あるあるですね！ 中々消費してますな。 ダイエットがんばってます♡ 今日は久しぶりの55キロ台 まだまだ増えた分は取り戻せてないけど…

5月末➡️54.5キロ 6月末➡️52.5キロ 7月末➡️50.5キロ 8月末➡️48.5キロ 9月末➡️47.5キロ 10月末➡️46.5キロ そのためには、何をすればいい考える。

ゴールデンウィークに愛宕山登山行ってきましたー♡ めちゃくちゃしんどかった けどやっぱ、登った後は最高の気分。 天気もめっちゃ良かったし、何よりみんな怪我なくて良かった。 スタートは保津峡、ゴールは清滝！ 愛宕神社は、火の神様 清滝からは、臨時バ…

今日から、真剣ダイエット！ 頑張ろう。 絶対10キロ痩せる。。。 …先月飲み会多すぎて4キロ太った。 そのつけはマジで重い。 簡単に減らない とりあえず、食事制限と運動。 なんとか、今月増えた4キロ戻す！ 睡眠をきっちりとりたい。 とにかく飲みに行きす…