さあ！

今からジムに行くぞー！

今ジム近くのドトールで勉強中📖めんどくさいけど行かねば。。今月も飲み会が半端ない🍻

楽しいけど…。

このままでいいのか。

いやあかん！体がぶくぶく🐖

先週のお寿司美味しかったなー🫶

写真少ない。撮る気になってなかった。また、ブログ始めたいなー。

時間がなかなか取れないけど。。

やばい

また書いてない。。

写真は撮るのにブログまで辿り着いてないー！

まぁ今年も色々ありました。

まだ2か月やのに！

長野へ出張行って雪見たのが二週間前やのに、もうこんなに毎日暑いなんて🥵

信じられない！夏が怖い😱

ちゃんと継続しよう。

色んな事。

夢を叶えるために。

良い女になるぞー！

社労士がんばるぞー！

ダイエットもがんばるぞー！

ついでに恋もがんばりたいな♡

と思う。

最近また復縁したくなってる。。

昨日電話あって、寝てたから出てないけどそういうのはなんか心がきゅーってなる。

忘れようと思ってもまだすぐには無理や。。

だから良い女になろうって決意した。真剣に。都合いい女になるのはいや。

ステキ女子なりたい！

昨日は妹とジムサボって飲みに行って色々愚痴ったりした。

今日は自習室とテニスとジムいく！

盛りだくさんやな🤭ジムはいけるかな。。テニス結構きついので！

お酒に流されてばっかりやなぁ。

眠い💤🥱仕事後もうちょいがんばるか。

昨日は大起水産🐟の居酒屋行ってきました♡

天下の台所

さすが京橋！ビールが安い🍺

ジムきろく1/19

とりあえずジムへ！

有酸素ができないのは本当に悲しい😢

早く足治れー🙏

正直、適当にやってるだけの様な気がする。

一応ちゃんとやってるつもりやけど。。

とりあえず最近パーソナル行けてないから、追い込みがない。

自分やと甘えが出てかるーくやってるだけやもんなー。

バズーカー岡田先生の本買ってちゃんと筋トレ勉強しようと思った。

➕腹筋マシンと、胸トレ。写真忘れた💦

行くだけ偉いと自分を褒める👏

明日（日曜日）は、久しぶりにパーソナル！追い込む！

昼飲み行くけど🤭

帰ってからお風呂で足のマッサージと半身浴20分とアブローラー10回と、筋膜リリース脚やりました！

とにかくモチベ下がったらさくらちゃんのYouTubeみる！（薬学生トレーニーsakuraさん！）みんながんばってる。

勉強きろく1/19

スタートが遅くなったのであんまりできてない。。とか言い訳してみる。

夜ご飯！

コンビニでなに買うかめちゃくちゃ悩んだ。

なんかなに食べても太りそうで怖くなってきた😭

この春雨スープめちゃくちゃ美味しかったなー♡

けど、これからは減量飯自分で作ろうと思った！

なんか逃げてると思った。1時間半は居てたのに。

もっとちゃんとしないとなー。。

集中力が無さすぎる。

もっと真剣に時間を大切にしていきたい。

土曜日はついに、労災テスト受ける💪雇用今月中に終わらせる。

おべんとう1/19

コルセットくるちい。。

しかし、昨日食べすぎて体重1キロ増😲

夜は家で焼肉とビールやったからなぁ。。仕方ない！

今日は珍しく豚肉🐖

豚肉と玉ねぎの何からしい。よくわかりませんが。

後、緑がなくて、グリーンピース🫛。

➕しゃけとお味噌汁。

間食しすぎてご飯残した。。

ラップにくるんで、ふりかけかけて夜の自習室で食べます。

珍しい🙃

おひるごはんきろく1/18

昨日は展示会の助っ人行ってましたー！

なんとお昼ご飯は無料🆓だったので感激🤩

姫路名物のえきそば

初めて食べたけど、沖縄そばに食感は似ててめっちゃおいしかったー♡

後、カレー🍛

食べ過ぎ🤭

カレーかおにぎりかかやくご飯を選べました！

おいしかったです！ごちそうさまでした😋

帰りの車で撮ってみた🏯

姫路城！いつか行けたらいいな。

一回前に行った時は、新しくなったばっかで上には登ってない。

人が並びすぎてて無理やった。。

自分磨きーコルセットダイエット

今年入ってから、毎日コルセット付けてます。

めっちゃ苦しい😣

圧迫が💦

それでもまぁ、フルクローズするまで頑張る予定💪

体重は、なんとか54キロ台にもどり、後1キロ痩せたら年末年始の幸せ太りはチャラです。。

ただ毎日快便なのは最高💩

特になにも変えてないけど、最近はちょっとだけ温活してる。

プロテインも朝は絶対牛乳あっためて飲んでる。夜はコンビニで買うので無理やけど。

痩せて膝への負担減らす🦵