自分磨きーコルセットダイエット

今年入ってから、毎日コルセット付けてます。

めっちゃ苦しい😣

圧迫が💦

それでもまぁ、フルクローズするまで頑張る予定💪

体重は、なんとか54キロ台にもどり、後1キロ痩せたら年末年始の幸せ太りはチャラです。。

ただ毎日快便なのは最高💩

特になにも変えてないけど、最近はちょっとだけ温活してる。

プロテインも朝は絶対牛乳あっためて飲んでる。夜はコンビニで買うので無理やけど。

痩せて膝への負担減らす🦵